Stále více a více z nás v poslední době trápí chronická nespavost a problém se stále zhoršuje. Jaké jsou hlavní příčiny nespavosti? Na prvním místě je to nezdravý životní styl.
Číst dál
Jak se zbavit chrápání?
Chrápání ve spánku je způsobováno průchodem nadechovaného a vydechovaného vzduchu zúženými místy v horních cestách dýchacích. Během pohybu vzduchu v těchto místech dochází k rezonování stěn, patra nebo čípku. Chrápání
Číst dál